Đã tìm ra cách sử dụng tỏi đen cô đơn Lý Sơn sao cho hiệu quả nhất
Ngày đăng: 09:56:35 04-04-2018 | 2652 lượt xem
Sử dụng tỏi đen cô đơn Lý Sơn sao cho hiệu quả nhất
Hiện nay sức khỏe ngày càng được chú trọng hơn bởi nhiều nguyên nhân như ô nhiễm, làm việc bận rộn,… Trên thị trường ngày càng nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Trong đó có tỏi đen cô đơn Lý Sơn. Theo tìm hiểu thì tỏi đen có rất nhiều công dụng tốt như chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư,… nhưng cách sử dụng thế nào để có hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn làm thế nào để sử dụng tỏi đen cô đơn Lý Sơn tốt nhất cho sức khỏe
1/ Dùng trực tiếp
Một cách đơn giản nhất mà bạn có thể hấp thu hiệu quả nhất các chất dinh dưỡng trong tỏi đen nhất đó là dùng ăn trực tiếp. Chỉ cần bóc vỏ là bạn có thể dùng ngay, bạn có thể ăn luôn hoặc ăn trong lúc dùng bữa. Tuy nhiên bạn phải chú ý liều lượng theo từng độ tuổi để tốt nhất:
Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi khuyên nên dùng 2 củ/ngày
Trẻ dưới 12 tuổi thì 1 củ/ ngày
Đặc biệt đối với hụ nữ đang mang thai thì dùng 2-4 củ/ngày là tốt nhất. Nhưng bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ đã nhé.
2/ Ép thành nước uống
Cách này giúp dưỡng chất được hấp thu nhanh hơn vào cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Cách làm: Lấy 3-5 gam tỏi đen cùng một chén nước ấm cho vào máy xay nhuyễn, sau đó loại bỏ bã là dùng được.
Nếu không uống trực tiếp được bạn có thể pha chung với nước ép hoa quả, vừa dẽ uống vừa đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể
3/ Ngâm tỏi đen với mật ong
Tỏi đen khi kết hợp với mật ong là vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe bởi tỏi đen kết hợp với tính sát khuẩn hiệu quả của mật ong. Giúp hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị và ngăn ngừa các bệnh như cảm cúm, viêm họng, cảm lạnh,..
Cách dùng: Lấy khoảng 125-150g tỏi đen bóc bỏ vỏ và để nguyên củ cho vào lọ,, đổ mật ong vào cho ngập kín tỏi đen; ngâm trong 3 tuần là dùng được. Mỗi bữa ăn bạn ăn khoảng 1 củ tỏi đen và một thìa mật ong.
4/ Ngâm rượu tỏi đen
Ngâm rượu cũng là một cách người ta hay dùng. Đây là một bài rượu thuốc tốt cho sức khỏe, khả năng diệt khuẩn cao, ngăn ngừa ung thư và các bệnh về tim mạch tốt nhất
Cách dùng: Lấy 250g tỏi đen đã bóc bỏ vỏ ngâm với 1 lít rượu trắng trong lọ thủy tinh trong khoảng 10 ngày có thể dùng được. Mỗi ngày bạn dùng 2-3 lần, mỗi lần 1 ly nhỏ.
Xem thêm: Bán Giá tỏi đen lý sơn loại 1 hiện nay mua ở đâu bao nhiêu tại tphcm
Xem thêm: 8 Công dụng thần kỳ của tỏi đen mà bạn chưa biết
-
Bàn trà điện có cần vệ sinh hàng ngày không? Giải đáp chi tiết
Bàn trà điện có cần vệ sinh hàng ngày? Câu trả lời chi tiết kèm lịch vệ sinh chuẩn, cách làm sạch an toàn...
11:51 02-10-2025 | 133 lượt xem
-
Hướng dẫn bảo quản và vệ sinh bàn trà điện để đảm bảo an toàn...
hướng dẫn bạn các bước cần thiết để vừa giữ bàn trà điện luôn sạch sẽ, vừa đảm bảo an toàn sử...
11:50 02-10-2025 | 133 lượt xem
-
Sai lầm thường gặp khi vệ sinh bàn trà điện và cách khắc phục
Vệ sinh bàn trà điện sai cách có thể gây hỏng hóc và mất an toàn. Bài viết chỉ ra những sai lầm thường gặp...
11:49 02-10-2025 | 133 lượt xem
-
Địa chỉ mua hộp đựng đồng hồ cơ uy tín, chất lượng tại Việt Nam
Bạn tìm địa chỉ mua hộp đựng đồng hồ cơ uy tín, chất lượng tại Việt Nam? Mỹ Anh Shop là lựa chọn hàng...
15:27 30-09-2025 | 143 lượt xem
-
Tại sao nên sử dụng hộp đựng đồng hồ cơ thay vì để rời?
Tìm hiểu lý do tại sao bạn nên sử dụng hộp đựng đồng hồ cơ thay vì để rời. Giải pháp bảo quản, giữ...
15:04 30-09-2025 | 141 lượt xem
-
Top mẫu hộp đựng đồng hồ cơ sang trọng, tiện dụng nhất hiện nay
Khám phá top các mẫu hộp đựng đồng hồ cơ sang trọng và tiện dụng nhất hiện nay. Gợi ý lựa chọn phù hợp...
15:04 30-09-2025 | 141 lượt xem
