Bất ngờ từ việc cho con trẻ đi tập bơi thường xuyên
Ngày đăng: 15:17:54 26-11-2018 | 2626 lượt xem
Bất ngờ từ việc cho con trẻ đi tập bơi thường xuyên
Đối với trẻ em thì việc vận động thể chất là việc vô cùng quan trọng đến sự phát triểm toàn diện. Nhưng ngay nay khá nhiều em ngoài giờ học là về nhà cắm mắt vào những trò chơi điện tử khiến cho gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Thay vì thế, các phụ huynh nên cho con em chơi những môn thể thao, nếu như bạn chưa biết nên cho con em minh chơi môn gì thì chúng tôi sẽ gợi ý là bơi lội. Vì sao thế, hãy cùng chúng tôi tìn hiểu nhé.
Giúp giảm cân
Hiện trạng béo phì ở trẻ em ngày càng phổ biến và không có dấu hiệu giảm. Bơi lội dưới làn nước có thể giúp trẻ giảm cân nhanh hơn và ngăn ngừa bệnh béo phì so với các môn khác. Đó là bởi vì bơi lội giúp toàn bộ cơ thể được tập luyện. Chỉ cần đi bơi thường xuyên mỗi cuối tuần có thể tạo ra điều kỳ diệu cho cơ thể.
Giúp giải tỏa stress hiệu quả
Chắc hẳn ngày nay bạn ũng thấy trẻ nhỏ phải học rất nhiều, ngoài giờ trên trường thì phải học thêm đủ thứ môn học khiến trẻ bơ phờ, mệt mỏi và rất nhiều áp lực. Bơi lội chính là một cách để giải tỏa đầu óc, những áp lực và căng thẳng mà trẻ gặp phải trong học tập, cuộc sóng hàng ngày đã giảm đi rất nhiều sau khi tham gia bơi. Và trong thực tế, không chỉ trẻ em mà cả người lớn cũng xem bơi lội như một cách giải trí.
Giúp phòng chống tai nạn dưới nước
Địa hình ở nước ta có rất nhiều sông, ao, hồ lớn nhỏ khác nhau và đã có rất nhiều trường hợp đuối nước thương tâm xảy ra khiến nhiều trẻ thiệt mạng. Vì vậy việc học bơi là phương cách tốt nhất để phòng chống tai nạn “chết đuối” có thể xảy ra. Đa số các trường hợp thiệt mạng là do trẻ hoảng loạn khi rơi xuống nước chính vì vậy học bơi không chỉ để cho biết bơi thôi mà còn tập cho trẻ tự tin, bình tĩnh hơn xử lý các tình huống khi rơi xuống nước
Tốt cho tuần hoàn máu
Áp lực nước vào chân và tay cũng có lợi ích cho hệ tuần hoàn máu. Áp lực nước cộng với áp lực của cơ ép vào các mạch máu giúp lưu thông máu trở lại tim phổi.
Khi chúng ta bơi 1 lần khoảng 30 - 60 phút có thể giúp giảm nguy cơ tim mạch, đột quỵ và tiểu đường. Như một hình thức vận động thường xuyên, bơi lội có thể giúp giảm huyết áp và lượng cholesterol.
Khi cho trẻ đi bơi, phụ huynh lưu ý cần trang bị đầy đủ dụng cụ đồ bơi trẻ em, phụ kiện bơi: kính bơi, phao bơi....để đảm bảo quá trình bơi của trẻ được an toàn hơn, mang lại an tâm cho phụ huynh hơn. Bên cạnh đó, phụ huynh cũng nên tìm đến trung tâm dạy bơi cho trẻ uy tín để đội ngũ huấn luyện viên giảng dạy bài bản cho trẻ.
Tham khảo các mẫu đồ bơi trẻ em giá rẻ
Xem thêm: Tại sao nên cho trẻ học bơi từ nhỏ?
-
Hướng Dẫn Bảo Quản Vợt Và Bóng Pickleball Đúng Cách
nếu không bảo quản đúng cách, dụng cụ sẽ nhanh chóng xuống cấp, ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu và...
15:40 03-04-2025 | 129 lượt xem
-
Bóng Pickleball Ngoài Trời Cao Cấp – Giá Tốt, Giao Nhanh Toàn Quốc
Bạn đang tìm mua bóng pickleball ngoài trời cao cấp để nâng cao hiệu suất thi đấu và trải nghiệm luyện tập?...
17:16 31-03-2025 | 141 lượt xem
-
Tư Vấn Chọn Mua Bóng Pickleball Ngoài Trời Chuẩn Cho Người Mới Bắt...
Đối với người mới bắt đầu, việc lựa chọn đúng bóng pickleball ngoài trời là yếu tố quan trọng giúp nâng...
17:16 31-03-2025 | 140 lượt xem
-
Bóng Pickleball Ngoài Trời Là Gì? Khác Gì Với Bóng Trong Nhà?
Pickleball là môn thể thao đang phát triển mạnh mẽ tại Việt Nam. Một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng...
17:13 31-03-2025 | 144 lượt xem
-
Bí Quyết Chọn Quả Bóng Pickleball Tốt Nhất Cho Mỗi Trận Đấu
Để có một trận đấu hiệu quả và đầy hứng khởi, không chỉ kỹ năng người chơi mà quả bóng pickleball...
16:47 29-03-2025 | 167 lượt xem
-
Review Chi Tiết Những Quả Bóng Pickleball Tốt Nhất 2025
Pickleball tiếp tục bùng nổ trong năm 2025 với hàng loạt giải đấu, cộng đồng chơi tăng trưởng mạnh và nhu...
16:45 29-03-2025 | 157 lượt xem
