Bất ngờ những môn thể thao giúp tăng chiều cao cho trẻ
Ngày đăng: 14:47:26 15-11-2018 | 2670 lượt xem
Bất ngờ những môn thể thao giúp tăng chiều cao cho trẻ
Bạn có bao giờ tự hỏi rằng sao con mình lại thấp hơn những đứa trẻ cùng trang lứa không? Một trong những lý do khiến trẻ chậm phát triển là ít vận động. Thay vì cho con trẻ ở nhà sau giờ học thì bạn nên cho trẻ tập luyện những môn thể thao nâng cao thể lực, thể chất. Chúng tôi sẽ gợi ý bạn vài môn thể thao tốt cho phát triển chiều cao của con bạn.
1. Bóng đá
Môn thể thao này có lẽ đã quá quen thuộc được rất nhiều người ưa thích từ trẻ nhỏ đến người có tuổi. Bóng đá ngoài giúp trẻ vận động cơ thể linh hoạt, dỏ dai thì còn giúp trẻ tăng khả năng phản xạ tốt, tăng cường ý chí và tinh thần đồng đội.
Đặc biệt, chơi bóng đá giúp con bạn tăng cường sự sản sinh các hormone tăng trưởng trong cơ thể, giúp con phát triển chiều cao tối đa.
2. Bóng rổ
Chúng tôi có thể chắc rằng bạn đã từng thấy hoặc nghe đến những vận động viên bóng rổ với chiều cao “đáng mơ ước”. chơi bóng rổ đòi hỏi sự linh hoạt của tay, mắt, hoạt động liên tục trong trận đấu. Nếu con bạn còn nhỏ có thể luyện tập phiên bản dành cho trẻ em. Khi luyên tập trẻ hoạt động nhiều, nhảy lên ghi điểm sẽ kích thích các cơ phát triển, từ đó chiều cao tăng.
3. Bơi lội
Sự vận động trong quá trình bơi rất tốt cho sức khỏe, cơ thể dẻo dai, phổi hoạt động tốt, máu trong cơ thể được lưu thông tốt khi trẻ bơi thường xuyên.
Đây cũng là môn thể thao rất tốt cho hệ thống tim mạch, tăng chiều dài cột sống, mở rộng bờ vai và ngực, kích thích các cơ ở khắp cơ thể giúp cải thiện chiều cao đáng kể cho trẻ.
Ngoài ra, khi cho trẻ học bơi, các bậc phụ huynh nên chuẩn bị kỹ càng, chu đáo cho trẻ như đồ bơi trẻ em, phụ kiện bơi, phao bơi....để trẻ được trải nghiệm tốt nhất khi bơi dưới nước. Đồng thời phụ huynh cần quan sát trong suốt quá trình bơi của trẻ để kiểm soát, đảm bảo trẻ được an toàn nhé!
Xem thêm: Sai lầm không ngờ khi cho trẻ đi bơi ngày nóng
MỸ ANH SHOP
ĐC: 187/3 Trần Văn Đang, phường 11, quận 3, TPHCM
Hotline: 0978.357.900
www.chosaigon24h.vn
Email: myanhshop2015@gmail.com
-
Bàn trà điện có cần vệ sinh hàng ngày không? Giải đáp chi tiết
Bàn trà điện có cần vệ sinh hàng ngày? Câu trả lời chi tiết kèm lịch vệ sinh chuẩn, cách làm sạch an toàn...
11:51 02-10-2025 | 139 lượt xem
-
Hướng dẫn bảo quản và vệ sinh bàn trà điện để đảm bảo an toàn...
hướng dẫn bạn các bước cần thiết để vừa giữ bàn trà điện luôn sạch sẽ, vừa đảm bảo an toàn sử...
11:50 02-10-2025 | 140 lượt xem
-
Sai lầm thường gặp khi vệ sinh bàn trà điện và cách khắc phục
Vệ sinh bàn trà điện sai cách có thể gây hỏng hóc và mất an toàn. Bài viết chỉ ra những sai lầm thường gặp...
11:49 02-10-2025 | 141 lượt xem
-
Địa chỉ mua hộp đựng đồng hồ cơ uy tín, chất lượng tại Việt Nam
Bạn tìm địa chỉ mua hộp đựng đồng hồ cơ uy tín, chất lượng tại Việt Nam? Mỹ Anh Shop là lựa chọn hàng...
15:27 30-09-2025 | 150 lượt xem
-
Tại sao nên sử dụng hộp đựng đồng hồ cơ thay vì để rời?
Tìm hiểu lý do tại sao bạn nên sử dụng hộp đựng đồng hồ cơ thay vì để rời. Giải pháp bảo quản, giữ...
15:04 30-09-2025 | 148 lượt xem
-
Top mẫu hộp đựng đồng hồ cơ sang trọng, tiện dụng nhất hiện nay
Khám phá top các mẫu hộp đựng đồng hồ cơ sang trọng và tiện dụng nhất hiện nay. Gợi ý lựa chọn phù hợp...
15:04 30-09-2025 | 148 lượt xem
