5 Lợi ích bất ngờ đối với người làm văn phòng
Ngày đăng: 10:24 30-12-2022 | 800 lượt xem
5 Lợi ích bất ngờ đối với người làm văn phòng
Đối mặt với máy tính trong thời gian dài gây áp lực nặng nề lên cơ thể. Đặc biệt là đối với những nhân viên văn phòng làm việc trước máy tính cả ngày. Trà từ lâu đã là một thức uống yêu thích của nhiều người vì những lợi ích sức khỏe đã được chứng minh.
Để tận hưởng những lợi ích sức khỏe này, bạn không cần phải đến quán trà mỗi ngày. Một cách hiệu quả và thuận tiện để giảm những tác động tiêu cực từ bức xạ máy tính là uống trà trong chính văn phòng của bạn.
.jpg)
Nếu bạn google lợi ích của trà, bạn sẽ tìm thấy hàng triệu kết quả xuất hiện trên màn hình của bạn. Hầu hết trong đó là đáng tin cậy; tuy nhiên những lợi ích này chỉ thực sự hiệu quả khi bạn chọn đúng thời gian uống. Dưới đây là 5 lợi ích của trà đối với người làm văn phòng
Tỉnh táo
Đối với những người thường xuyên ngồi trước màn hình máy tính, chịu ảnh hưởng của các tia bức xạ thì trà xanh là loại đồ uống rất tốt. Cho dù bạn có thói quen uống nước nhưng thường là uống nước ngọt có gas. Hãy thay vào đó là một cốc trà xanh thì sẽ tốt hơn rất nhiều.
Hàm lượng cafein trong trà sẽ giúp cho bạn tỉnh táo hơn, ngoài ra còn có hàm lượng vitamin C , vitamin E. Đó đều là những chất chống các tia bức xạ rất tốt. Hàm lượng cafein trong trà có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, làm phấn chấn tinh thần.
Giải nhiệt
Dưới thời tiết nắng nóng của khí hậu nhiệt đới, nền nhiệt độ luôn ở mức cao nên mặc dù ở trong điều kiện có máy điều hòa nhưng đa số người làm việc trong văn phòng cũng luôn cảm thấy bứt rứt, khó chịu. Uống một ít trà sẽ khiến cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.
Giảm stress
Chất Epigallocatechin Gallate (EGCG) trong lá trà, một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất có nguồn gốc tự nhiên, giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể – những tác nhân gây mệt mỏi, căng thẳng khi làm việc ở cường độ cao.
Tác dụng giảm stress còn do thành phần theanin trong trà. Không những thế, uống trà còn làm tăng khả năng nhớ và tăng khả năng học thuộc, có lẽ là do làm tỉnh táo nên dễ tập trung hơn.
Chống phóng xạ
Ngày nay, hầu hết các văn phòng đều sử dụng máy tính, máy in, Wifi… đây là những thiết bị có phát phóng xạ. Nhân viên văn phòng và những người làm việc bàn giấy thường lo ngại về ảnh hưởng bức xạ điện từ của máy tính và đặc biệt là các thiết bị sử dụng công nghệ không dây (Wifi, Bluetooth…) với các triệu chứng như đau họng, mắt khô, suy nhược cơ thể…
Và biện pháp đơn giản nhất để “đối phó” với phóng xạ là mỗi ngày uống 2 – 3 cốc trà và ăn một quả cam. Trà rất giàu tiền chất vitamin A, sau khi được cơ thể hấp thụ sẽ nhanh chóng chuyển hoá thành vitamin A, giúp nâng cao thị lực.
Giảm cân
Trên những nghiên cứu mới đây tỉ lệ người mắc bệnh béo phì và béo bụng thường rơi vào những người có công việc văn phòng. Phải ngồi nhiều và ít vận động là nguyên nhân dẫn đến tính trạng này.
Bạn không có thời gian rảnh để đến các phòng tập, hay uống cafe vì lý do sức khỏe. Vậy tại sao bạn không thử duy trì thói quen uống trà văn phòng để giúp hỗ trợ giảm cân một cách đơn giản và cũng rất hiệu quả.
Xem thêm: 3 lưu ý khi thiết kế bàn trà hợp phong thủy
Tham khảo: Tiết lộ tiện ích bất ngờ khi sử dụng bàn trà điện đa năng
MỸ ANH SHOP
ĐC: 187/3 Trần Văn Đang, phường 11, quận 3, TPHCM
Hotline: 0978.357.900
www.chosaigon24h.vn
Email: myanhshop2015@gmail.com
-
Đông Trùng Hạ Thảo Sinh Trưởng Trong Điều Kiện Nào? Sự Thật Khiến...
để hình thành được một cây đông trùng hạ thảo chất lượng, quá trình sinh trưởng của nó phải trải qua...
16:07 09-05-2025 | 175 lượt xem
-
Đông Trùng Hạ Thảo Tây Tạng Có Tốt Như Quảng Cáo? Chuyên Gia Nói Gì?
Hãy cùng khám phá sự thật qua góc nhìn của các chuyên gia để hiểu rõ hơn về đông trùng hạ thảo Tây Tạng.
16:07 09-05-2025 | 123 lượt xem
-
Đông Trùng Hạ Thảo Tây Tạng Có Tốt Như Quảng Cáo? Chuyên Gia Nói Gì?
Đông trùng hạ thảo Tây Tạng được mệnh danh là “vàng mềm” của dược liệu với hàng loạt công dụng...
16:06 09-05-2025 | 167 lượt xem
-
Những Lưu Ý Khi Ngâm Rượu Đông Trùng Hạ Thảo Để Đạt Hiệu Quả...
ngâm rượu đông trùng hạ thảo không chỉ đơn giản là cho nguyên liệu vào rượu mà cần tuân thủ các lưu ý...
09:32 08-05-2025 | 191 lượt xem
-
Đông Trùng Hạ Thảo Ngâm Rượu – Tác Dụng Kỳ Diệu Cho Sức Khỏe
Đông trùng hạ thảo ngâm rượu không chỉ là một thức uống quý giá mà còn là phương pháp bồi bổ sức khỏe...
09:32 08-05-2025 | 170 lượt xem
-
Rượu Đông Trùng Hạ Thảo – Bí Quyết Tăng Cường Sinh Lực Phái Mạnh
Rượu đông trùng hạ thảo từ lâu đã được biết đến như một bí quyết tăng cường sinh lực hiệu quả cho...
09:31 08-05-2025 | 178 lượt xem
